Natal Plum এ রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন এবং কপার যা শুধুমাত্র রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে এবং হিমোগ্লোবিন তৈরি করে না বরং দুর্বলতা এবং ক্লান্তি, বিষণ্নতা এবং মাথা ঘোরা প্রতিরোধ করে। এছাড়াও ফলটিতে ভাল পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং পেশীর কার্যকারিতা উন্নত করে।
নেটাল প্লাম ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরকে কোলাজেন তৈরি করতে সহায়তা করে। এছাড়াও ভিটামিন সি খাদ্যে শরীরের আয়রনের শোষণ বাড়ায় এবং ইমিউন সিস্টেমকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।
ফলটিকে দক্ষিণ আফ্রিকার নাটাল প্রদেশের পরে একটি নাটাল প্লাম হিসাবে উল্লেখ করা হয়, যেখানে এটি উপকূলীয় অঞ্চলে আদিবাসী। দক্ষিণ আফ্রিকায় ফলটিকে নম-নামও বলা হয়। যা ব্যাপকভাবে সমাদৃত হয় না তা হল এই বরইগুলি সামান্য নরম হলে খুব ভোজ্য হয়। মিষ্টি, টার্ট স্বাদ অনন্য এবং সুস্বাদু।
ন্যাটাল প্লাম এই গাছে এক থেকে তিন মাসের মধ্যে ফল ধরে এবং ছাদের বা বারান্দায় খুব ভালোভাবে লাগানো যায়। গাছ অর্ডার করতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
Reviews
There are no reviews yet.