মাধুরী পেয়ারা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এবং বলা হয় যে কমলালেবুতে পাওয়া ভিটামিন সি-এর চারগুণ পরিমাণ রয়েছে। ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে যা আপনার শরীরকে সাধারণ সংক্রমণ এবং প্যাথোজেনগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রস্তুত করে। এছাড়াও, বেশি ভিটামিন সি দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে।
এই ফলাফলগুলি সমর্থন করে যে মাধুরী পেয়ারা ফল কিডনিকে এর অ্যান্টি-অক্সিডেটিভ, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-গ্লাইকেটিভ প্রভাবগুলির মাধ্যমে ডায়াবেটিক অগ্রগতির বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে।
খোসা ছাড়া মাধুরী পেয়ারা ফল রক্তে শর্করার পাশাপাশি সিরাম মোট কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং এলডিএলসি কমাতে বেশি কার্যকর। এটি HDLc এর মাত্রাও বাড়ায়।
পুষ্টিতে ভরপুর এ ফলটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন-এ,বি,সি,এবং রুচিকারক উপাদান। উচ্চফলনশীল থাই জাতের মাধুরী পেয়ারা গাছে বারো মাস ফলন হয়ে থাকে, সাইজে অনেক বড়, পাকার পরে ভিতরে গাঢ় গোলাপী রং ধারন করে ও প্রচুর মিষ্টি হয়। থাই জাতের উচ্চফলনশীল এই মাধুরী পেয়ারা ছাদে এবং মাটিতে সমান ফল দিতে সক্ষম।
Reviews
There are no reviews yet.